Hearing health

耳鳴りの救済のためのホームレメディ

耳の絶え間ない鳴りからの救済を見つけるのは難しいことがよくあります。 医学はまだ耳鳴りに対する答えがほとんどありません。 利用できる治療法はたくさんありますが、費用がかかる可能性があり、多くの場合、良い結果が得られません。 多くの場合、それは耳鳴りの簡単な家庭薬であり、最も即時の救済を提供することができます。

ここにあなたが役に立つと思うかもしれないいくつかがあります。

  • マッサージ。 1日に1〜2回、外耳、耳たぶ、耳のすぐ後ろをマッサージしてみてください。 また、耳たぶの後ろと親知らずの後ろの顎骨に沿ったくぼみに集中してください。 これは、これらの領域への血流をリラックスさせ、促進するのに役立ちます。
  • 温湿布。 寝る前に、小さなタオルをお湯に浸し、絞って首に当てて温湿布を準備します。
  • ドライフルーツを噛む。 ドライフルーツやガムを定期的に噛むと、耳の部分への循環が促進されます。
  • タマネギジュース。 患部の耳にタマネギジュースを1〜2滴、安堵するまで週に3回、その後は週に1回入れます。
  • パッションフラワー。 パッションフラワーは循環を助け、リラックス効果と鎮静効果があり、耳鳴りに関連するストレスを和らげるのに役立ちます。 それはまた、体全体に神経インパルスを送ることに責任がある神経伝達物質を調節するのを助けます。 パッションフラワーは、輸液として、または市販のサプリメントとして摂取することができます。
  • マスキングサウンド。 競合する背景音がある場合、耳鳴りは目立たなくなります。 多くの人は、シャワーを浴びている間、または車の窓を部分的に開いた状態で運転しているときは、耳鳴りが聞こえません。 どのサウンドが最適かを確認し、これらのサウンドを長時間再生するか、市販の耳鳴りマスキングCDの1つを試してください。 夜は、「ホワイトノイズ」が聞こえるまで、Fmラジオのチューニングを解除するか、ファンを作動させたままにしてください。
  • あなたの耳鳴りからあなたの心を取り除いてください。 これは必ずしも簡単なことではないかもしれませんが、人々は自分の心が他のことに専念しているとき、自分の耳鳴りにまったく気づいていないことがよくあります。 忙しくしてください。